Las personas en Islandia abrazan los árboles para mejorar su salud mental

El término ‘abrazador de árboles’ solía ser un insulto de la década de 1960 lanzado a hippies y eco-guerreros. Estaba destinado a degradar a aquellos que se preocupaban por la naturaleza y nuestra conexión humana con el mundo natural. Pero parece que no solo los hippies fueron correctos en su defensa de la naturaleza, ahora también hay evidencia que muestra cómo los humanos se benefician al abrazar un árbol.

Según un nuevo libro de Matthew Silverstone ‘Blinded by Science’ , existe evidencia empírica de que estar en contacto cercano con la naturaleza e incluso abrazar un árbol, ayuda enormemente a la salud mental. En particular, se ha demostrado que abrazar árboles puede aliviar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y la depresión. También afirma que los niños funcionan mejor cognitiva y emocionalmente cuando han pasado tiempo en la naturaleza y cerca de los árboles.

Un artículo en Natural News incluso sugiere que las propiedades vibratorias emitidas por todas las cosas naturales, pero muy fuertemente por los árboles, pueden afectar la sangre. El artículo también cita evidencia que muestra que la ingestión de agua tratada a un nivel de vibración de 10HZ afecta la coagulación de la sangre.

Nuestra necesidad de una conexión con la naturaleza se ha fortalecido aún más desde que la crisis actual nos obligó a muchos de nosotros a estar cada vez más aislados. Al darse cuenta de esto, los guardabosques en el Bosque Nacional Hallormsstaður, han comenzado a alentar el abrazo de los árboles como terapia e incluso han estado limpiando caminos y pasos para que los ciudadanos puedan acceder fácilmente a los espacios abiertos y ponerse en contacto con la naturaleza.

El guardabosques Pór Porfinnsson dijo :
“Cuando abrazas [un árbol], primero lo sientes en los dedos de los pies y luego en las piernas y en el pecho y luego en la cabeza … Es una sensación maravillosa de relajación y luego estás listo para un nuevo día y nuevos desafíos «.

Según Porfinnsson, no importa el tamaño del árbol que abraces y que incluso un par de minutos de abrazos serán suficientes para que te sientas vigorizado, continuó diciendo:

«También puedes hacerlo muchas veces al día Eso no dolería. Pero una vez al día definitivamente hará el truco, incluso por unos pocos días … Me apoyo en la mejilla contra el tronco y siento el calor y las corrientes que fluyen del árbol hacia mí. Realmente puedes sentirlo «.

No es un hecho bien conocido.que no fueron realmente los hippies los primeros en abrazar los abrazos de los árboles. Un grupo hindú conocido como Bishnois en India era conocido por su devoción a abrazar árboles, lo que condujo a un evento trágico. En 1730, los silvicultores exigieron árboles que los Bishnois habían estado protegiendo para construir un palacio de madera, en el conflicto resultante sobre los derechos de los árboles 363 de los Bishnois fueron asesinados en lo que se conoció como la masacre de Khejarli.

Así que la próxima vez que estés en un bosque, o tengas un árbol cerca, ¡dale un abrazo y mira cómo te sientes!